Как защититься от клещей: эффективные методы профилактики

С апреля по октябрь у нас есть не самые приятные соседи — клещи. Они поджидают нас не только в лесах, но и в парках, садах и даже на собственных лужайках. Эти мелкие паукообразные — переносчики бактерий, вызывающих болезнь Лайма. Но давайте сразу выдохнем: заражены только 20–30% из них. То есть шанс встретить опасного клеща есть, но паниковать точно не стоит. Гораздо полезнее знать врага в лицо и понимать, как правильно защищаться.

В мире полным-полно разных клещей, но в России главный виновник инфекций — Ixodes ricinus. Именно его мы чаще всего снимаем с себя после прогулок.

Болезнь Лайма передается через укус, если клещ заражен бактерией Borrelia burgdorferi. В наших широтах этот «злодей» живет практически везде, кроме совсем уж засушливых мест. Любимые места обитания — леса, высокая трава, сады и парки. И знаете, что любопытно? Мы привыкли думать, что подцепить клеща можно только в лесу, но четверть всех укусов происходит прямо в садах. Об этом стоит помнить, когда в следующий раз полезете в малинник.

Краткий портрет клеща как переносчика заболеваний

Итак, наш герой (или антигерой) — это так называемый жесткотелый клещ из семейства Ixodidae. Более 9 из 10 клещей, которых люди находят на себе, — это Ixodes ricinus. Они обожают умеренный климат, но неплохо чувствуют себя и во влажных, прохладных местах. Правда, на высоту выше 1200–1500 метров они не забираются — там для них слишком сурово.

Эти паразиты — настоящие метеозависимые создания. Их активность резко падает, если температура поднимается выше 25°C или опускается ниже 7°C. В холода они впадают в спячку. Поэтому пик их «охоты» приходится на весну и осень. Хотя, конечно, природа иногда преподносит сюрпризы, и в теплые зимы они могут быть активны и в декабре.

Главное правило в борьбе с клещами — профилактика. И работает она везде: и в лесу, и в собственном саду. Мы часто думаем о клещах только за городом, но они отлично чувствуют себя и в городских парках с высокой травой.

Что же делать? Всё просто и банально, но это реально работает. Ходите по дорожкам, избегая зарослей. Надевайте закрытую обувь, длинные брюки и кофты с длинным рукавом. Заправляйте футболку в штаны, а штанины — в носки или ботинки. Выглядит не очень модно, зато клещ не заползет под одежду. И выбирайте светлые тона: на них паразита заметить гораздо легче. А детям, которые ростом как раз с кусты, не помешает и шапочка.

Если вам не нравится химия, можно обратить внимание на природные отпугиватели. Учёные присмотрелись к томатам (вещество 2-ундеканон), кокосовому и пальмовому маслу (каприновая кислота), гераниолу, экстрактам нима и лаванды. Но с эфирными маслами нужно быть осторожнее — они слишком быстро испаряются.

Кстати, о саде. Если у вас есть участок, вы можете сделать его менее привлекательным для клещей. Просто косите траву, убирайте листву и сорняки, не захламляйте углы. Если рядом с лужайкой есть лес, сделайте «границу» из гравия или щепы шириной не меньше трёх метров — клещи вряд ли решатся пересечь такую пустыню. Детскую площадку лучше разбить на солнечном месте, подальше от деревьев. А дрова складывайте аккуратно и в сухом месте, чтобы не привлекать грызунов — главных переносчиков клещей.

И ещё один лайфхак: посадите по периметру участка чеснок, розмарин, лавр, мяту или мелиссу. А если хотите красоты, добавьте хризантемы, лимонную герань или полынь — их запах тоже не нравится клещам.

Теперь о химической защите. Репеллентов от клещей не так много, но они есть. В 2018 году учёные подтвердили эффективность четырёх веществ.

Первые два — это ДЭТА (на этикетках может быть как «N,N-диэтил-мета-толуамид») и икаридин (он же пикаридин или KBR 3023). Их наносят на открытые участки кожи, избегая лица. Только учтите: защита от клещей действует меньше, чем от комаров. И внимательно смотрите на возрастные ограничения.

Детям до 6 месяцев химия вообще не нужна — только москитная сетка на коляске. С 6 месяцев до 12 лет можно использовать средства с ДЭТА не больше 10% и не дольше трёх часов. Для малышей до двух лет — максимум один раз в день. Икаридин для детей должен быть с пометкой «20% или меньше».

Для взрослых и подростков старше 12 лет концентрация ДЭТА может доходить до 30%, но защита всё равно не дольше 6 часов. Икаридин остаётся в тех же пределах.

Правда, все эти цифры — средние по лаборатории. В реальной жизни на эффективность влияет всё: пот, ветер, температура.

Ещё два работающих вещества — это природный PMD (из эвкалипта) и синтетический IR35/35. Последний изобрели в Германии ещё в 1969 году, и он хорош тем, что почти не пахнет. Но учтите: он может испортить пластик.

Важный момент: если вы пользуетесь и репеллентом, и солнцезащитным кремом, сначала нанесите крем и подождите минут 15, чтобы он впитался. Так меньше химии попадёт в кровь.

И ещё один способ — обработать одежду специальными средствами, например, перметрином. Распылите его на внешнюю сторону вещей, и эффект продержится до полутора месяцев. Когда клещ заползает на такую ткань, у него начинается раздражение, и он ретируется. Только будьте осторожны: перметрин токсичен, его нельзя использовать на детях и беременных. Альтернатива — опрыскать одежду разбавленным водой белым уксусом.

Что делать после возвращения с прогулки

Вернулись домой? Первым делом — на тщательный осмотр. Проверьте всё тело, особенно подмышки, под коленями, пах, пупок, уши и кожу головы. Лучше сделать это сразу. Имейте в виду: самый частый «гость» — это нимфа, почти незаметная, размером 1-3 мм. На всякий случай повторите осмотр на следующий день: если клещ присосался и напился крови, его будет видно гораздо лучше.

Кстати, душ в течение двух часов после прогулки — отличная идея. Он смоет тех, кто ещё не успел впиться.

Не забудьте проверить рюкзаки, куртки и, конечно, домашних животных. Иначе клещ может «переехать» к вам в дом.

В случае укуса

Если клещ всё-таки присосался, действуйте быстро, но без паники. Чем дольше он пьёт кровь, тем выше риск заражения. Лучшее оружие — специальный клещедёр (продаётся в аптеках). Им нужно аккуратно выкрутить паразита строго перпендикулярно коже. Ни в коем случае не капайте на него спиртом или маслом — это заставит его срыгнуть содержимое в ранку, и риск заражения резко вырастет. И не давите брюшко!

После удаления ранку нужно продезинфицировать. И теперь самое важное: в течение месяца следите за местом укуса. Если появилось красное пятно, которое со временем увеличивается (так называемая мигрирующая эритема), или вдруг поднялась температура, появилась сильная усталость — немедленно к врачу. Это первые признаки болезни Лайма, и её лечат антибиотиками.

Но есть и другая напасть — клещевой энцефалит (FSME). И тут всё с точностью до наоборот: от энцефалита нет лечения, зато есть вакцина.

Большинство людей, укушенных заражённым энцефалитным клещом, даже не заметят этого. У меньшинства через 2-28 дней может подняться температура и появиться ломота в теле, как при гриппе. Это проходит, и часто человек приобретает иммунитет на всю жизнь. Но у 5–15% заболевших через несколько дней развивается менингит или энцефалит. А это уже серьёзно.

Вакцина против FSME

Клещи с вирусом энцефалита встречаются во многих странах Европы, включая некоторые регионы России. Заражён примерно 1% клещей, и их становится всё больше. Рискуют все, кто живёт или бывает в эндемичных районах. Болезнь может привести к тяжёлым последствиям, поэтому вакцинация — самый надёжный способ защиты.

Курс состоит из трёх прививок. Первые две делают с интервалом в 1–3 месяца — этого хватит для временной защиты. Третья, завершающая, обеспечивает иммунитет на годы. Её ставят либо через 5, либо через 9–12 месяцев после второй, в зависимости от типа вакцины. Если вам нужно срочно, врач может подобрать ускоренную схему.