Учёные нашли три пика старения: в 34, 60 и 78 лет меняются белки крови

Мы привыкли думать, что стареем плавно: каждый год по чуть-чуть добавляются морщины, седеют волосы, побаливает спина. Но новое исследование говорит, что всё не так. Старение — это не пологий спуск, а три крутых обрыва. В 34, 60 и 78 лет организм переключает передачи, и белки в нашей крови меняются волнами.

Согласно новым исследованиям, с точки зрения биологического старения организм, по-видимому, трижды переключает передачи в течение нашей продолжительности жизни — с ключевыми пороговыми значениями 34, 60 и 78 лет.

Другими словами, теперь у нас есть доказательства того, что старение — это не один длительный непрерывный процесс, который движется с одинаковой скоростью на протяжении всей нашей жизни.

Полученные результаты могут помочь нам лучше понять, как наши тела начинают разрушаться с возрастом, и как лучше бороться с конкретными возрастными заболеваниями, включая болезнь Альцгеймера или сердечно-сосудистые заболевания.

В том же исследовании также был предложен новый способ достоверного прогнозирования возраста людей с использованием уровней белка ( протеома ) в их крови.

Учёные проанализировали плазму крови 4263 человек от 18 до 95 лет. Они смотрели на уровни примерно 3000 разных белков. Это как моментальные снимки того, что происходит в организме. Из них 1379 белков менялись с возрастом.

«Путем глубокой разработки протеома стареющей плазмы мы выявили волнообразные изменения в течение всей жизни человека», — пишут исследователи в своей опубликованной статье.

«Эти изменения были результатом того, что скопления белков двигались в различных паттернах, что привело к возникновению трех волн старения.»

Большую часть времени уровни белков остаются стабильными. Но в трёх точках происходят резкие сдвиги: в 34 года, в 60 лет и в 78 лет. Почему именно в этом возрасте — пока загадка. Но если понять, откуда берутся эти белки, можно будет, например, предсказать, что печень стареет быстрее, чем у обычного человека.

Исследование также подтверждает давние подозрения: мужчины и женщины стареют по-разному. Из 1379 возрастных белков 895 (почти две трети) вели себя неодинаково у разных полов.

«Мы уже давно знаем, что измерение определенных белков в крови может дать вам информацию о состоянии здоровья человека – например, липопротеины для сердечно-сосудистого здоровья», — говорит невролог Тони Висс-Корэй из Стэнфордского исследовательского центра болезни Альцгеймера (ADRC).

«Но никто не замечал, что так много различных уровней белков – примерно треть всех тех, что мы рассматривали, – заметно меняются с возрастом.»

Учёные даже создали систему, которая по смеси из 373 белков может предсказать возраст человека с точностью до трёх лет. И любопытная деталь: когда система ошиблась в сторону «омоложения», испытуемый обычно был аномально здоров для своих лет.

До клинического применения ещё далеко — исследователи говорят о 5–10 годах. Но сама идея, что можно будет сдать кровь и узнать, насколько быстро стареет организм, выглядит захватывающе. А зная это, можно будет подобрать диету, образ жизни или лечение, чтобы замедлить процесс.

Исследование было опубликовано в журнале Nature Medicine.